Нехватка витамина вызывает боли в теле

В проводимом ими исследовании участвовали более 2,3 тыс. европейских мужчин. Выяснилось, что участники с дефицитом витамина D спустя определенный период времени столкнулись с хроническими болями в теле вдвое чаще, чем те, у кого концентрация витамина была высокой. Как правило, на боли жаловались тучные мужчины с невысоким уровнем физической активности и психологическими проблемами.

По оценкам авторов, скелетно-мышечные боли – симптом тяжелого дефицита витамина D. Есть вероятность, что его недостаток связан с размягчением костей. Лучший способ восполнить нехватку витамина – принимать солнечные ванны, поскольку он вырабатывается под действием ультрафиолета.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

likar.info