Названы 5 преимуществ зеленого чая перед остальными напитками
11 мая 2021
Что говорят последние исследования об этом натуральном средстве омоложения?
Польза зеленого чая для организма
Он действительно омолаживает
В зеленом чае содержится природное соединение под названием эпигаллокатехин галлат (EGCG). Согласно многочисленным исследованиям, это вещество деактивирует оксиданты в организме прежде, чем они причинят вред клеткам. Кроме того, это соединение оказывает регулирующее воздействие на выработку инсулина.
Он действительно успокаивает
Зеленый чай содержит кофеин, но помимо кофеина в нем есть другой элемент, уравновешивающий возбуждающее действие кофеина — теанин. Это аминокислота, увеличивающая количество медиаторов серотонина и дофамина в нашем мозге. Дофамин и серотонин отвечают за хорошее настроение. Пейте зеленый чай с молоком, и будет вам польза!
Он помогает снижать вес
Зеленый чай способен помочь худеющим. Но не сам по себе, а в сочетании с физическими нагрузками. Недавнее исследование показало, что те люди, которые ежедневно пили по 7 чашек зеленого чая и занимались фитнесом, получили снижение веса за месяц на 3% больше, чем контрольная группа, которая испытывала те же спортивные нагрузки, но не употребляла чай. Вот она, польза зеленого чая для женщин!
Он способен помочь при борьбе с раком
То же самое соединение эпигаллокатехин галлат (EGCG), которое мы упомянули в начале статьи, способно останавливать рост раковых клеток. В связи с этим даже рассматривается вопрос о пользе зеленого чая для предупреждения и лечения раковых заболеваний. Не как самостоятельное и единственное средство, разумеется, а в составе общей терапии. И ученые проводят эксперименты по использованию синтезированного эпигаллокатехин галлата для лечения раковых заболеваний. В этом польза зеленого чая для мужчин и не только.
Он защищает кишечник
Зеленый чай полезен для питания микрофлоры кишечника. Кроме того, зеленый чай несет пользу для печени. Вы думали, что пробиотики содержатся только в молочных продуктах или овсянке? Нет, зеленый чай — отличная сырьевая база для развития полезных бактерий, защищающих нас от инфекций и воспалений.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Завдяки буму штучного інтелекту глобальні доходи напівпровідникової промисловості в 2026 році перевищать 1 трильйон доларів 16 января 2026
За даними аналітичної компанії Omdia, глобальні доходи світової напівпровідникової промисловості у 2026 році перевищать 1 трлн доларів, що стане історичною віхою для галузі. Подібний ріст зумовлений стрімким збільшенням попиту на напівпровідникові компоненти у зв'язку з інтенсивним розвитком ринку штучного інтелекту.
Мішель Андраде показала, як справляється з морозами та відключеннями світла 16 января 2026
Співачка та актриса болівійського походження Мішель Андраде показала, як справляється з морозами та відключеннями світла.
«Вікіпедія» відзначила 25-річчя і розповіла, хто стоїть за 65 млн статей 16 января 2026
«Вікіпедія» відзначає 25 років з моменту свого запуску — дата заснування ресурсу припадає на 15 січня 2001 року. За цей час скромний сайт із сотнею сторінок перетворився на один із найбільших джерел знань в інтернеті. Сьогодні на платформі розміщено понад 65 мільйонів статей на безлічі мов, які щомісяця отримують близько 15 мільярдів переглядів. Відзначаючи свій ювілей, проєкт вирішив показати, хто насправді стоїть за цим масивом інформації.
3.0