Список новостей
-
Сколько жидкости необходимо организму в день?
17 мая 2015
Ограничение воды в ежедневном рационе может задерживать выведение шлаков из организма, поэтому при отсутствии специальных показаний (декомпенсация сердца, заболевания почек) не следует ограничивать ко...
-
Когда следует есть фрукты
17 мая 2015
Неоценима польза фруктов для здоровья! Они – отличный источник антиоксидантов, флавонидов, витаминов, минералов, клетчатки и др. Неоценимую помощь оказывают в пищеварении, так как легко усваиваются са...
-
Как добиться красивой осанки?
17 мая 2015
Испокон веков принято считать, что горделивая посадка головы и прямая спина отличительная черта царственных особ.
-
Как победить бессонницу: топ-9 советов от психолога и фитотерапевта
17 мая 2015
Бессонница идет рука об руку со стрессом: чаще всего нарушения сна вызваны эмоциональными факторами. Наладить здоровый сон помогут рецепты из арсенала психологов и натуропатов.
-
Как понизить уровень холестерина: 3 важных правила
17 мая 2015
Чтобы уровень холестерина был в норме, придерживайся следующих правил.
-
Как быстро похудеть лежа на диване
17 мая 2015
Оказывается, похудеть можно даже лежа на диване – в этом уверена диетолог из Франции Мадлен Жестан. Как избавиться от лишних килограммов таким простым способом – читай в материале.
-
Как быстро похудеть: 5 отличных способов избавиться от лишних килограммов
17 мая 2015
Впереди пляжный сезон, поэтому сейчас самое время избавиться от лишних килогарммов! 5 отличных способов поменять сладости на более полезные продукты помогут быстро похудеть.
-
Как повысить свой иммунитет
17 мая 2015
Частые простуды, сонливость, недостаток энергии, а также появление папиллом или герпеса говорят о необходимости повысить иммунитет.
-
Попробуй крапиву: как ее готовят и с чем ее едят?
16 мая 2015
Крапива крапива жжет, лечит, но это полезный сорняк - это ты уже знаешь, верно? А вот то, что из крапивы можно приготовить не только зеленый борщ, но и другие полезные блюда, узнаешь из нашей статьи. ...
-
ТОП-7 утренних ритуалов, с которых стоит начинать каждое утро
16 мая 2015
С чего начинается твое утро? С истошных воплей будильника, который безуспешно пытается тебя разбудить? Оказывается, чтобы легко просыпаться по утрам, стоит совершать 7 несложных утренних ритуалов.
