Список новостей
-
Тренировки на природе быстрее избавляют от стресса
23 августа 2019
Ученые обнаружили, что физические нагрузки на свежем воздухе где-нибудь в парке или в лесу быстрее снижают уровень стресса.
-
5 продуктов для кетогенной диеты
23 августа 2019
Эту разновидность питания особенно часто выбирают любители фитнеса или желающие быстро похудеть.
-
Правда о пробиотиках
23 августа 2019
Пробиотики – звезды среди препаратов здоровья. Все о них слышали, но чем полезны волшебные пилюли и насколько они нужны, не знают. А пробиотики и пребиотики нужны каждому человеку, который заботится о своем здоровье.
-
Привычки, которые вредят организму не меньше курения
22 августа 2019
Здоровье в первую очередь зависит от образа жизни. Если в нем присутствуют данные привычки, его необходимо скорректировать и больше им не потакать.
-
Продукты, которые могут ускорять выведение никотина из организма
22 августа 2019
Если вы расстались с сигаретами, включите в свой рацион эти продукты – они ускоряют выведение из организма тех вредных веществ, которые собирались из-за вредной привычки.
-
5 источников углеводов, полезных для здоровья и похудения
22 августа 2019
В питании на долю углеводов приходится не менее 55%. Какие же углеводы должны присутствовать в рационе, чтобы из-за них не пострадали обмен веществ и фигура?
-
Вкусные продукты, не повышающие уровень сахара в крови
22 августа 2019
Эти продукты питания обладают низким гликемическим индексом. Это особенно полезно для жертв диабета и тех, кто просто хотел бы похудеть.
-
6 симптомов у мужчины, которые сигнализируют о проблемах со здоровьем
22 августа 2019
Мужчины редко обращают внимание на своё здоровье. За ними, как правило, следят женщины — мамы, сёстры, подруги, жёны.
-
4 способа снизить холестерин при похудении
22 августа 2019
Холестерин - это субстанция, которая производится организмом и присутствует в разных продуктах.
-
Избыток лекарств от гипертонии опасен для пациентов
22 августа 2019
Отправляемые домой из больниц пожилые люди получают рецепты на большее количество подобных препаратов. В результате, это повышает риск инфарктов и инсультов.
