Список новостей
-
Фахівці радять простий метод, який допоможе відмовитись від куріння
19 марта 2025
Простий метод, який допоможе відмовитись від куріння
-
Вчені дослідили, як шум сучасного міста шкодить здоров'ю людини
19 марта 2025
Шум спричиняє серцеві напади, діабет другог типу, а тепер дослідження навіть пов'язують його з деменцією.
-
Стало відомо, який вид рису найкорисніший для здоровʼя
19 марта 2025
Хоча в деяких сортах рису може бути більше клітковини, білка або антиоксидантів, усі його види можуть вписатися в повноцінну поживну дієту.
-
Як схуднути на дієті з курячого філе: кому не можна вживати цей вид м’яса
19 марта 2025
Куряча грудка – досить популярний продукт серед тих, то хоче схуднути чи підтримувати своє тіло у формі. Однак лікарі рекомендують дотримуватися певного різноманіття у їжі, щоб дієта на білому м’ясі дійсно допомогла швидко та безпечно схуднути.
-
Стало відомо, якою має бути ідеальна вага та чи можна її вирахувати
19 марта 2025
Вага може значною мірою залежати від різноманітних індивідуальних факторів, таких як генетика, будова тіла, рівень фізичної активності та загальний стан здоров’я.
-
Що буде, якщо щодня вживати ложку лляної олії: користь цього продукту, кому він протипоказаний
19 марта 2025
Насіння льону — це справжній скарб у світі здорового харчування. Вони багаті на білок, клітковину, вітамін В5 та магній. Ці компоненти сприяють зменшенню апетиту та допомагають підтримувати нормальну вагу. Лляна олія, що виготовляється з подрібненого та пресованого насіння, не зберігає деякі корисні компоненти, як от клітковина чи магній. Проте вона також має свої корисні властивості.
-
Вчені виявили фрукт, який може знизити ризик депресії
18 марта 2025
Регулярне вживання цитрусових позитивно впливає на психічне благополуччя.
-
Глава МОЗ США пропонує захищатися від кору материнським молоком
18 марта 2025
На тлі рекордного спалаху кору у США очільник МОЗ заявив, що щеплення не є надійним захистом.
-
Названо топ-13 продуктів — джерел білка для вегетаріанців
18 марта 2025
Попри те, що веганська чи вегетаріанська дієта може здаватися складною у забезпеченні повноцінного білка, існує безліч рослинних продуктів, які допоможуть задовольнити всі потреби організму.
-
Користь цибулі: дослідження свідчать, що не лише лікує, а й допомагає схуднути
18 марта 2025
Чим корисна цибуля
