11 ноября 2025
Імунна система — це не просто «щит», що захищає від вірусів і бактерій. Це складний і чутливий механізм, який реагує на найменші збої в способі життя, харчуванні та психоемоційному стані. Якщо довго не звертати уваги на власні звички, навіть найміцніша захист може дати тріщину.
10 ноября 2025
Шлях на роботу, навчання чи в магазин часто починається з автобуса, маршрутки або метро. Осінні коливання температур, скупчення людей і зачинені вікна створюють ідеальні умови для поширення вірусів.