Список новостей
-
Естетика здоров’я: чому правильне харчування стало новим трендом серед молоді
21 мая 2026
Сьогодні здорове харчування для молоді перетворилося з нудної дієти на фундамент сучасного лайфстайлу. Головним поштовхом цих змін став інформаційний простір: соцмережі перетворили корисну їжу на частину особистого бренду, де естетичний боул або смузі є символом успіху та турботи про себе.
-
Як знизити рівень стресу за допомогою їжі
21 мая 2026
У сучасному ритмі життя стрес став постійним супутником, який то затихає, то спалахує з новою силою. Коли тривога зашкалює, головний гормон стресу – кортизол, що виробляється наднирковими залозами, – починає руйнувати організм ізсередини. Проте повернути контроль над гормональним фоном та відновити ...
-
Довгий сон так само, як і короткий сприяє швидшому старінню
21 мая 2026
Сон менше шести годин на добу так само, як і сон довше восьми годин сприяє швидшому старінню організму.
-
П'ять поз для сидіння, котрих краще уникати
21 мая 2026
Якщо у вас сидяча робота, то спробуйте бодай уникати таких поз.
-
ВООЗ бʼє на сполох: Ебола досягає міжнародних масштабів з новим штамом
21 мая 2026
Спалах вірусу Ебола із 80 зареєстрованими смертями в Демократичній республіці Конго потрапив у фокус особливої уваги Всесвітньої організації охорони здоровʼя.
-
Шкода кетодієти для організму людини
21 мая 2026
Кетодієта - аж ніяк не панацея.
-
Дієтологи все частіше відмовляються від жорстких заборон: чому на дієті дозволяють їсти улюблені продукти
21 мая 2026
Сучасний підхід до схуднення дедалі більше відходить від суворих обмежень та жорстких дієт. Дієтологи й нутриціологи частіше говорять про баланс у харчуванні та відмовляються від принципу «заборонених продуктів».
-
Залежність від телефону: проблема нового покоління
21 мая 2026
Смартфони стали невід’ємною частиною життя сучасної людини. Через телефон люди навчаються, працюють, спілкуються та проводять вільний час. Проте разом із розвитком технологій з’явилася й нова проблема — залежність від телефону, яка особливо поширена серед молодого покоління.
-
Продукти з від'ємною калорійністю: диво чи маркетинговий хід
21 мая 2026
На жаль, тут правильним є другий варіант.
-
SPF-крем улітку: чому захист шкіри від сонця важливий
21 мая 2026
У літній період сонце стає активнішим, а разом із теплою погодою зростає і вплив ультрафіолету на шкіру. Через це дерматологи та косметологи дедалі частіше наголошують на важливості щоденного використання засобів із SPF. За словами фахівців, сонцезахист допомагає не лише уникнути опіків, а й уповіль...
