Список новостей
-
Дев’ять корисних для організму властивостей м’яти
28 июля 2026
Експерти радять додавати м’яту до свого раціону з кількох причин. Насамперед тому, що в ній…
-
Фенібут: що потрібно знати про прийом, побічні ефекти та залежність
28 июля 2026
Фенібут — це лікарський препарат із ноотропними та анксіолітичними властивостями, який застосовують для зменшення тривожності, нормалізації сну та покращення роботи нервової системи
-
Дієтологи назвали п’ять овочів, які вважаються корисними але насправді шкодять здоров’ю
27 июля 2026
Дієтологи закликають вести здоровий спосіб життя і урізноманітнити раціон харчування овочами. Разом з тим деякі…
-
Як поліпшити якість сну: поради для людей у віці
27 июля 2026
З віком якість сну може змінюватися не в кращу сторону – ви починаєте частіше прокидатися,…
-
Експерт називає 4 способи зменшити ризик раку і хвороб серця
27 июля 2026
Відомий експерт в області довголіття, доктор Сінклер, розповідає про способи продовження життя за рахунок зменшення…
-
Нічні тренування в спортзалі можуть бути найбільш продуктивними
27 июля 2026
Нове дослідження показує, що люди, які відвідують спортзал пізно ввечері, можуть отримувати максимальні переваги. Його…
-
Високий холестерин: симптом на ногах вкаже на небезпечний стан
27 июля 2026
Високий рівень холестерину часто стає основною причиною проблем з серцем і судинами. Хоча на початку…
-
Чим корисна гречка: 4 важливі плюси для зміцнення здоров’я
27 июля 2026
Гречка не містить глютен і багата поживними речовинами – білком, клітковиною, вітамінами і мінералами: її…
-
Чому вага з віком різко збільшується: результати дослідження
27 июля 2026
Метаболізм – процес, який визначає швидкість спалювання калорій, змінюється протягом життя. Заведено вважати, що його…
-
Найкорисніший сніданок - авокадо з яйцем
27 июля 2026
Поєднання авокадо, яйця, помідора та цільнозернового хліба може бути не лише смачним сніданком, а й джерелом корисних речовин. Дієтологи назвали таку страву одним із варіантів харчування, який може допомагати підтримувати організм при хронічному запаленні.
