Список новостей
-
Як швидко відновитися після тренування: вчені дослідили ефективність холодного душу
20 февраля 2025
Холодні водні процедури можуть знижувати запалення, пов’язане з фізичними навантаженнями, а також покращувати якість сну, зменшувати рівень стресу та зміцнювати імунну систему.
-
Фахівці відповіли, навіщо вашому організму цвітна капуста та чи треба її вживати
20 февраля 2025
Цвітна капуста, відома своєю універсальністю та м’яким смаком, заслуговує на особливу увагу у вашому раціоні. Цей хрестоцвітий овоч є не тільки смачним доповненням до різноманітних страв, але й потужним джерелом поживних речовин.
-
Яблука: переваги та користь для здоровʼя
20 февраля 2025
Яблука – один із найпопулярніших фруктів у світі. Їхній хрумкий, соковитий смак важко не полюбити, а їхня користь для здоров’я вражає.
-
Стало відомо, кому заборонено їсти часник
20 февраля 2025
Часник може зашкодити вашому організму.
-
Що буде, якщо щодня пити сік – вчені з Гарварду розповіли все
20 февраля 2025
Вчені з Гарварду провели дослідження, які показали, як сік впливає на різні процеси людини, і заразом з'ясували, чи можна схуднути, якщо пити сік.
-
Змив унітаза створює хмару бактерій: як це впливає на здоров’я
20 февраля 2025
Закриття кришки перед змиванням зменшує їх кількість у повітрі.
-
Запечений часник: суперфуд, який почне оздоровлювати вас вже за годину
20 февраля 2025
Запечений часник: суперфуд, який почне оздоровлювати вас вже за годину
-
Як нігті показують, скільки ви проживете: відповідь генетика
20 февраля 2025
Доктор Девід Сінклер пояснив, чому слід стежити за ростом нігтів.
-
В Україні лютують грип і COVID, у 16 областях запроваджують обмеження: деталі від МОЗ
20 февраля 2025
В регіонах запроваджують "локальні карантини".
-
Як зробити раціон кориснішим: дієві поради
20 февраля 2025
Здорове харчування є важливим аспектом підтримки доброго самопочуття та профілактики захворювань. Дієта, багата фруктами та овочами, може знизити ризик розвитку багатьох хронічних захворювань, таких як серцево-судинні захворювання та діабет.
