Список новостей
-
Як стрес впливає на рівень цукру в крові
5 мая 2026
Виявляється, що стрес має на це безпосередній вплив.
-
Чи справді сніданок є найважливішим прийомом їжі
5 мая 2026
Твердження про те, що сніданок є найважливішим прийомом їжі, десятиліттями залишається одним із найпоширеніших у сфері здорового харчування. Його повторюють батьки, лікарі та навіть рекламні кампанії. Втім, сьогодні це правило вже не виглядає таким однозначним.
-
Їжа, яка допоможе позбутися почуття голоду
5 мая 2026
Завдяки певним змінам у раціоні можна забути про відчуття голоду.
-
Небезпека вживання йогурту з підвищеним вмістом білка
5 мая 2026
Останнім часом став популярним йогурт з підвищеним рівнем білка.
-
Шість найкращих вправ для качання передпліччя
5 мая 2026
Хочете накачати передпліччя? Тоді тримайте найкращі вправи для цього.
-
Чи можна замінити насінням повноцінний прийом їжі
4 мая 2026
Краще цього не робити.
-
Вчені назвали ідеальну дозу кави, яка рятує психіку від вигорання
4 мая 2026
Багато хто не уявляє свого ранку без філіжанки запашної кави, але виявляється, що цей напій є не просто джерелом енергії, а й потужним захистом для нашої нервової системи. Нове масштабне дослідження доводить, що регулярне споживання кави у правильних дозах працює як дієвий "чит-код" проти емоційного...
-
Невидима загроза для шлунка: гастрит, який легко пропустити
4 мая 2026
Гастрит залишається однією з найпоширеніших проблем травної системи, і водночас - однією з тих, які люди найчастіше ігнорують. На перших етапах він може майже не давати про себе знати або маскуватися під звичайну втому чи “важкість після їжі”.
-
Скільки часу можна приймати ліки для зниження холестерину
4 мая 2026
Виявляється, що це залежить від результату.
-
Головний ризик при вживанні соняшникового насіння
4 мая 2026
Любите насіння соняшника? Тоді вам варто дещо знати.
