Список новостей
-
Здоровая микрофлора кишечника: залог стройности
14 мая 2015
Одна из причин развития ожирения – дисбаланс кишечной микрофлоры.
-
Все болезни «от нервов»?
14 мая 2015
В последнее время стала очень популярной поговорка «все болезни от нервов». Причем её с удовольствием повторяют и рядовые обыватели, и квалифицированные врачи. Самое интересное, что крупица истины зде...
-
Офисные растения берегут здоровье
14 мая 2015
Комнатные растения могут улучшить здоровье работников, страдающих от стресса, а также сократить число больничных, которые они берут.
-
Дыхательная гимнастика: чем полезна и как ее правильно делать
14 мая 2015
Дыхание - основа нашей жизни. Но мы не задумываемся над тем, правильно ли дышим? А ведь даже в этом нехитром деле есть свои тонкости. Дыхательная гимнастика помогает поправить здоровье и заметно улучш...
-
«Вечерняя» зарядка: упражнения от усталости
14 мая 2015
Вечерняя зарядка выполняется, чтобы расслабиться и освободить тело от зажатости.
-
Нет отговоркам! Делаем зарядку, работая на кухне
14 мая 2015
Если вы постоянно откладываете занятия фитнесом, мотивируя это собственной занятостью, попробуйте совместить упражнения и домашние дела.
-
Разгрузочные дни – как правильно делать?
14 мая 2015
Что надо сделать, чтобы похудеть – этим вопросы задаются миллионы женщин.
-
Упражнения при варикозном расширении вен
14 мая 2015
Пешая прогулка является самым доступным видом упражнений при варикозе для улучшения кровообращения в ногах.
-
Как правильно спать, чтобы легко просыпаться
14 мая 2015
По подсчетам ученых, треть свой жизни человек проводит во сне.
-
Как бороться с повышенной потливостью?
14 мая 2015
Матушкой-природой предусмотрен естественный механизм охлаждения организма – потоотделение.
