Список новостей
-
6 вредных для здоровья действий, которые совершаются ежедневно
16 июля 2019
Мы вредим здоровью собственными же действиями, повторяемыми изо дня в день, утверждают врачи.
-
Названы семь наиболее полезных бобовых культур
16 июля 2019
Употребление бобовых при отсутствии непереносимости чрезвычайно полезно для здоровья – при этом нормализуется уровень холестерина, а также понижается содержание сахара в крови.
-
Кефир, каши, сухофрукты: диетолог назвала продукты, которые можно есть перед сном
16 июля 2019
Употреблять пищу на сон грядущий врачи не рекомендуют, но что делать, если вы поздно пришли домой?
-
Сокращение рациона на 300 ккал в день повышает защиту от болезней сердца и рака
16 июля 2019
Если «облегчить» рацион на 300 ккал, которые, например, человек получает из нездоровых закусок, это снижает риск возникновения массы серьезных заболеваний, установили американские исследователи.
-
Диетолог Руди Мауэр назвал пять действий для успешного похудения
16 июля 2019
Известный британский диетолог Руди Мауэр рассказал, как устроить организму жиросжигающий марафон без вреда для здоровья.
-
Каждому человеку нужно свое количество сна
15 июля 2019
У каждого человека существует своя норма по количеству часов сна, сообщил в беседе с журналистами врач-сомнолог Александр Пальман.
-
Дефицит витамина D может приводить к ухудшению состояния мозга
15 июля 2019
При возникающем дефиците витамина D ухудшается состояние мозга – при этом снижается качество когнитивных функций и возникают стрессовые состояния.
-
Вид растительности из окна уменьшает тягу к вредным привычкам
15 июля 2019
Возможность видеть природные ландшафты и растительность в окнах дома позволяет уменьшать тягу к алкоголю, курению и вредной пище, заявили ученые.
-
10 симптомов, которые предупреждают о возможной остановке сердца
15 июля 2019
Специалисты утверждают, что бессимптомной смерти от остановки сердца не бывает, главное – правильно идентифицировать эти симптомы.
-
Ежедневные 60 грамм орехов помогают снизить уровень глюкозы в крови при диабете 2 типа
15 июля 2019
Регулярное употребление в пищу орехов помогает улучшить показатели работы организма у диабетиков.
