Список новостей
-
Ці види фізичної активності допоможуть вам залишатися здоровими у будь-якому віці
8 сентября 2026
Дуже важливо з віком виробити здорові звички та зробити фізичні вправи пріоритетом. Причому розпочати займатися…
-
Кардіологи назвали оптимальну для здоров’я серця тривалість нічного сну
8 сентября 2026
Американська кардіологічна асоціація оновила рекомендації щодо оцінки та підтримки здоров’я серцево-судинної системи. Зокрема кардіологи переглянули…
-
Фахівці пояснили, чому “сови” більше схильні до тривожності, ніж “жайворонки”
7 сентября 2026
Згідно з результатами нового дослідження, у людей-“сов” дійсно вища схильність до тривожності та тривожних розладів…
-
Чотири корисні для здоров’я властивості чаю з гвоздики
7 сентября 2026
Гвоздика вважається однією з найвідоміших прянощів. Вона кілька століть використовувалася як у кулінарії, так і…
-
Психолог перерахувала основні причини нічних кошмарів
7 сентября 2026
Регулярні нічні кошмари негативно впливають на здоров’я: вони виснажують психіку, людина не висипається і почувається…
-
Названо найкращий напій для здоров’я мозку
7 сентября 2026
Приємна новина для мільйонів людей, що починають день з чашкою міцної кави. Цей напій є…
-
Найкращий продукт для нарощування м’язів
7 сентября 2026
Лосось виявився найкращим продуктом для нарощування м’язів. Останнім часом люди багато говорять про лосось і…
-
Вітаміни для мозку: що приймати для профілактики когнітивних розладів
7 сентября 2026
Що пити для покращення пам’яті, концентрації уваги та підтримки активності нервової системи? Нутриціолог розповіла, які…
-
Через ці сім продуктів ви погладшаєте і у вас підвищиться тиск
7 сентября 2026
Якщо ви хочете дотримуватися певної дієти або правильно харчуватися, то вам потрібно особливо обережно бути…
-
Названо 3 продукти, яких слід уникати, щоб зменшити ризик утворення тромбів
7 сентября 2026
Виникнення тромбу може призвести до необхідності серйозного медичного втручання. Згустки крові зазвичай асоціюються з двома…
