Список новостей
-
Здоровому человеку клубнику нужно есть не более 300 граммов в день
18 июня 2019
Медицинские специалисты призывают не злоупотреблять свежей клубникой. Даже при отсутствии противопоказаний дневная норма этой ягоды составляет не более 250 - 300 граммов в день.
-
Эти ягоды полезны для сердечно-сосудистой системы и снижают риск развития рака
18 июня 2019
Американские ученые рассказали о главных причинах употреблять в пищу больше черники. В топ-7 представлена только научно-обоснованная информация.
-
Пять здоровых альтернатив кофе
18 июня 2019
Хотя кофе считается одним из самых популярных безалкогольных напитков в мире, иногда он воздействует на здоровье негативно.
-
Насколько сильно можно похудеть на гречке?
18 июня 2019
Ни для кого не секрет, что гречка является самой полезной крупой — по содержанию белка она безусловный лидер. А ещё гречка содержит железо — правда, неорганическое, магний, фосфор, калий, йод, набор необходимых организму аминокислот и витамины группы B. Клетчатка же, присутствующая в составе гречки, очищает кишечник.
-
Хулахуп помогает избавляться от излишков жира эффективнее ходьбы
18 июня 2019
Кручение хулахупа, как оказалось, эффективнее помогает обзавестись мышцами и расстаться с жиром по сравнению с 10000 шагами в день.
-
Эксперты назвали 3 возможные причины диабета
18 июня 2019
Обилие витамина В12 в пище, недостаточное употребление овощей и несбалансированное питание в целом – эти 3 фактора могут спровоцировать развитие диабета второго типа.
-
Одинаковые продукты по-разному влияют на микрофлору разных людей
18 июня 2019
Продукты из одной пищевой группы оказывают разное воздействие на кишечную микрофлору разных людей.
-
Врач: косточки и семечки не приводят к возникновению аппендицита
17 июня 2019
Широко распространено мнение о том, что косточки и семечковая шелуха скапливаются в придатке слепой кишки и провоцируют аппендицит. По словам врачей, это не так.
-
Жареная пища увеличивает риск преждевременной смерти
17 июня 2019
Даже полезные продукты, будучи жареными, ускоряют приближение преждевременного смертельного исхода, заявляют ученые из США.
-
Следование средиземноморской диете сокращает жир в печени, сердце и других органах
17 июня 2019
Рацион по типу средиземноморской диеты помогает уменьшить долю жира в печени, сердце, поджелудочной железе и в других органах, что влияет на здоровье сильнее, чем просто похудение.
